Skupne kalorije: 461 kcal
Čas priprave: 15 min.
Sestavine:
-
200 g NUTRIFIT riža (10 kcal)
-
1 žlica ekstra devanskega olivnega olja (119 kcal)
-
50 g čebule – 1 majhna čebula ali pol velike (20 kcal)
-
1 strok česna (5 kcal)
-
200 g bučk (34 kcal)
-
100 g kozic (106 kcal)
-
100 ml kuhane smetane s 15 % maščobe (167 kcal)
-
sol, poper, curry
Priprava:
Bučke narežite na kocke velikosti 1 cm, jih na močnem ognju prepražite v malo olja in jih odložite na stran. Čebulo in česen na olivnem olju prepražite, dodajte curry, da se razvije aroma.
Ko je čebula prozorna, dodajte kozice in jih 1–2 minuti prepražite na srednjem ognju. Nato dodajte NUTRIFIT riž. Ko tekočina izhlapi, dodajte preostale sestavine (bučke, kuhano smetano) ter po okusu sol in poper.
Na srednjem ognju dušite še 1–2 minuti, da se vse dobro zmeša. Postrezite toplo.
