Če želite izgubiti odvečne kilograme na naraven način, je glukomanan ena izmed najbolj priporočenih izbir. Gre za prehransko vlaknino, ki v želodcu nase veže velike količine vode, kar poskrbi za dolgotrajen občutek sitosti in lažje obvladovanje apetita.
Redno uživanje ob obrokih vam lahko pomaga, da se hitreje nasitite, pojeste manj in s tem lažje nadzorujete vnos kalorij.
Dokazani učinki glukomanana
Glukomananovo delovanje ni le oglaševalski trik – Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je uradno potrdila, da lahko ob nizkokalorični dieti prispeva k zmanjšanju telesne teže.
Poleg hujšanja ima še številne druge koristi:
✅ uravnava apetit z znižanjem ravni hormona grelina (hormona lakote),
✅ podpira zdravje prebavil in pozitivno vpliva na črevesno mikrofloro,
✅ pomaga pri zniževanju slabega (LDL) holesterola in lahko ugodno vpliva na krvni tlak,
✅ zmanjšuje tveganje za nenadne napade lakote, ki pogosto vodijo v prenajedanje.
Kako deluje?
Glukomanan je izjemno vpojen – v želodcu nabrekne in večkrat poveča svojo prostornino, kar zagotavlja občutek sitosti za dalj časa. To pomeni, da boste:
✔ pojedli manjše porcije,
✔ se izognili nenadnim napadom lakote,
✔ lažje vztrajali pri nizkokalorični prehrani.
Pomembno: Ob uživanju glukomanana vedno popijte dovolj vode (2–3 kozarce ob obroku), saj vlaknine le tako pravilno nabreknejo in delujejo optimalno.
Kdo ga lahko uživa?
Glukomanan je naraven, primeren za vegane, brez glutena in prijazen tudi do diabetikov. Če niste vajeni prehrane, bogate z vlakninami, začnite z manjšimi odmerki in jih postopoma povečujte, da se telo prilagodi.
NutriFit konjak in glukomanan izdelki – okusna pomoč pri zmanjševanju kalorij
V NutriFit Slovenija ponujamo le izdelke preverjene kakovosti, z nežnim okusom in prijetno teksturo:
✔ NutriFit Fettuccine
✔ Nutrifit Spaghetti
✔ Nutrifit Risoni
Če želite hujšati, ne da bi se odrekli okusnim obrokom, so naši izdelki prava izbira.
Zakaj izbrati NutriFit?
✅ preverjena kakovost z visoko vsebnostjo glukomanana,
✅ brez neprijetnega vonja, ki je značilen za nekatere konjak izdelke,
✅ primerno za različne prehranske režime (low carb, keto, diabetična prehrana).
Rezultati se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika. Za najboljše učinke priporočamo kombinacijo z uravnoteženo prehrano in redno telesno aktivnostjo.
